Hantelbänke mit Butterfly – Funktionsweise, Tipps zum Kauf und Angebote

Heutzutage gibt es neben einfachen Drückerbänken, die lediglich aus einer Liege mit Standfüßen bestehen auch spezielle Hantelbank-Modelle, die über eine Butterfly-Erweiterung verfügen. Es handelt sich dabei um zwei zusätzliche Schwenkarme mit Hantelablagen, die an beiden Seiten des Hantelbank-Gestells montiert sind.

Mit dem Butterfly kann das Hantelbank-Training intensiviert und um zahlreiche Übungen erweitert werden. Die beiden Butterfly-Schwenkarme ermöglichen vor allem ein sehr effektives und gezieltes Training der Brustmuskulatur.

Funktion und Ausführweise der Übungen

Um das Butterfly zu verwenden und damit zu trainieren, müssen an beiden Seiten der Schwenkarme zunächst Gewichtsscheiben angebracht werden. Hierzu werden normale Gewichtsscheiben auf die spezielle Haltevorrichtung des Butterflys gesteckt.

Um die Übung auszuführen drückt man die beiden Schwenkarme aus einer liegenden Position zeitgleich hoch und über der Brust zusammen. Anschließend lässt man die Schwenkarme und die Gewichte langsam wieder herunter (dieser Vorgang wird in mehreren Sätzen wiederholt). Auf diese Weise werden vor allem die Brust- und vorderen Schultermuskelpartien angesprochen und effektiv trainiert.

Hantelbänke mit Butterfly-Erweiterung – Produktempfehlungen und günstige Online-Angebote

Wenn Sie gerade mit dem Gedanken spielen, sich eine Hantelbank mit Butterfly-Erweiterung zu kaufen, sollten Sie einen Blick auf die nachfolgenden Empfehlungen und Angebote werden.

Damit Sie nicht stundenlang im Netz nach einem passenden Trainingsgerät suchen müssen, haben wir nachfolgend eine Liste mit Produktempfehlungen und aktuellen Online-Angeboten erstellt. Wir haben hierzu ein wenig im bekannten Onlineshop „Amazon“ recherchiert und nur die Produkte und Angebote ausgewählt, die überwiegend positiv bewertet wurden und u. Meinung nach empfehlenswert sind.

Liste mit den aktuellen Online-Angeboten – Hantelbänke mit Butterfly*:

Klarfit Hantelbank Langhantel Heimtrainer mit Arm/Beincurl, Butterfly liegend, Beinstrecker (PVC-Leder, solider Stahlrahmen, bis 160kg)
Klarfit Hantelbank Langhantel Heimtrainer mit Arm/Beincurl, Butterfly liegend, Beinstrecker (PVC-Leder, solider Stahlrahmen, bis 160kg)*
von Klarfit
  • Trainingsbank für Langhantel-Training und eine Vielzahl anderer Übungen (Butterflies, Beinstrecker) | zwei Armcurler, ein Beincurler und Langhantelablage | Langhantelablage
  • max. Belastbarkeit: 160kg | Polsterungen aus hautfreundlichem, hochverdichtetem Kunststoff mit 3,5cm Radius
  • robuster, standfester Stahlrahmen | gepolsterte, leicht zu reinigende und zu trocknende Trainingsflächen aus PVC-Leder | 3-fach verstellbare Rückenlehne / Langpolster
  • Die Klarfit Hantelbank ist ein stählerner Vergnügungspark für alle überlebenswichtigen Muskelgruppen. | Eine Hauptattraktion der Hantelbank ist die namensgebende Langhantelablage, die unter Hinzuziehung der höhenverstellbaren Rückenlehne stets individuelle, stets schmerzhafte und stets aussichtlose Schaukämpfe gegen die Schwerkraft inszeniert.
  • In den Außenbezirken der Hantelablage finden sich jeweils Armcurler, die bußfertiger Männer Herrschaftsanspruch über die eigene Arm-, Rücken- und Willensmuskulatur mit einfachsten Mitteln nachdrücklich in Frage stellen. Der Beincurler im Ausgangsbereich macht der Bein- und Bauchmuskulatur unmissverständliche Verbesserungsvorschläge in Bezug auf ihren Anteil am Erscheinungsbild des vergnügungssüchtigen Parkbesuchers.
 Preis nicht verfügbar Jetzt auf Amazon kaufen*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am 16. Dezember 2017 um 13:03 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.
ScSPORTS Hantelbank Kraftstation mit Butterfly, 10002263
ScSPORTS Hantelbank Kraftstation mit Butterfly, 10002263*
von ScSPORTS
  • Für ein optimales Trainingsergebnis ist es wichtig, dass Du das Training vielseitig gestaltest. Mithilfe der Hantelbank lassen sich die verschiedensten Muskeln Deines Körpers trainieren. Durch die leichte Handhabung ist das Trainingsgerät sowohl für Anfänger als auch erfahrene Sportler geeignet
  • Da eine definierte Muskulatur in jeder Sportart von hoher Bedeutung ist, kann die Hantelbank für jegliches Training auch als Ergänzung eingesetzt werden
  • Die Hantelbank ermöglicht es Dir viele verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Mit der Bank lassen sich die Brust-, Schulter-, Rücken-, Arm- und Beinmuskeln trainieren. Da all das mit nur einem Gerät möglich ist, wird Dir die Ausübung des Krafttrainings mit der Hantelbank bedeutend erleichtert. Wie der Name schon verrät, kannst Du hier auch unterstützend mit Hanteln arbeiten
  • Damit Du sicher trainieren kannst, ist diese Hantelbank aus robusten Stahl hergestellt worden. Um die Vielseitigkeit wirklich nutzen zu können, lässt sich die Rückenlehne in drei verschiedenen Stufen verstellen. So kannst Du das Gerät Deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen anpassen. Außerdem kann die Rückenlehne komplett horizontal aufgebaut werden
  • Die Polsterung der Hantelbank dient nicht nur zur Druckminimierung auf Deinen Rücken, sondern stabilisiert zudem noch die Sitz- und Liegefläche für einen hohen Trainingskomfort. Zudem ist dein Trainingsgerät zusammenklappbar und lässt sich nach der Nutzung leicht verstauen
 Preis: € 74,99 Jetzt auf Amazon kaufen*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am 16. Dezember 2017 um 13:03 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.
TrainHard Multifunktion Hantelbank Trainingsbank mit Hantelablage Arm/Beincurl Butterfly
TrainHard Multifunktion Hantelbank Trainingsbank mit Hantelablage Arm/Beincurl Butterfly*
von Hansson.Sports
  • Multifunktion Hantelbank mit Langhantelablage, Beincurl, Butterfly, stabiles Vierkant-Stahlrohr-Rahmen, geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Rückenlehne 4-stufig verstellbar, Beinpresse 3-stufig verstellbar, Langhantelablage mit Sicherungsbügel, Höhe ca. 100 cm
  • Aufstellmass(LxBxH): ca. 152x140x106cm, Sitzhöhe 50cm, Mass der Rückenpolster: ca. 25x78cm
  • Gesamte Belastbarkeit inkl. Körpergewicht: 200 kg, Beinpresse: max.40kg, Butterfly: je max.30kg; Farbe: Rahmen schwarz, Polsterung schwarz/rot
  • Die Hantelbank ist in wenigen Handgriffen hochklappbar, Aufstellmass beim Zusammenklappen(LxBxH): ca. 140x62x151cm,
Unverb. Preisempf.: € 89,80 Du sparst: € 7,00 (8%)  Preis: € 82,80 Jetzt auf Amazon kaufen*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am 16. Dezember 2017 um 13:03 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.
SportPlus Unisex Hantelbank, grau/schwarz/rot, 189 x 153 x 135 cm, SP-WB-003-B
SportPlus Unisex Hantelbank, grau/schwarz/rot, 189 x 153 x 135 cm, SP-WB-003-B*
von SportPlus
  • Multifunktionale Hantelbank mit Langhantelablage und Butterflycurl
  • Drei-fach verstellbares Rückenpolster
  • Butterfly-Arme mit Polsterrollen; Platzsparend zusammenklappbar
  • Bein-/Waden Curler mit Polsterrollen
  • Lieferung ohne Gewichte
Unverb. Preisempf.: € 219,99 Du sparst: € 67,77 (31%) Prime Preis: € 152,22 Jetzt auf Amazon kaufen*
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Hantelbank Trainingsbank mit Hantelablage XYLO XG-035 mit Curlpult klappbar
Hantelbank Trainingsbank mit Hantelablage XYLO XG-035 mit Curlpult klappbar*
von XYLO
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
  • Robuster, standfester Stahlrahmen 38 x 38
  • Gepolsterte Trainingsflächen aus PVC-Leder
  • Multifunktionale Hantelbank mit Hantelablage, Arm- / Beincurl, Butterfly
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Hantelbank Trainingsbank klappbar: Ihre Fitnesscenter Station für den Muskelaufbau
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von GAT SLIM
  • klappbare Hantelbank 3-fach verstellbar
  • 260KG Gesamtbelastbarkeit
  • Butterfly, Beinpresse mit 30 kg belastbar
  • 38x38mm Stahlrahmen 1,5mm dick!!!
  • platzsparend zusammenklappbar
Unverb. Preisempf.: € 139,95 Du sparst: € 52,84 (38%)  Preis: € 87,11 Jetzt auf Amazon kaufen*
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am 16. Dezember 2017 um 13:03 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Tipps zum Kauf von Hantelbänken mit Butterfly

Beim Kauf einer Hantelbank mit Butterfly-Erweiterung sollte man in erster Linie darauf achten, dass das Gerüst rutschfest ist und aus einem stabilen und robusten Material besteht. Zudem sollte das die Hantelbank ein gewisses Eigengewicht aufweisen, damit sie beim Training nicht kippt oder auf dem Boden herumrutscht.

Die beiden Butterfly-Schwenkarme sollten mit weichen und rutschfesten Griffen versehen sein. Die spezielle Schaumpolsterung an den Griffen nimmt Feuchtigkeit/Schweiß auf und sorgt so für Rutschfestigkeit. Zudem verhindert sie, dass während des Trainings Blasen an den Handinnenflächen entstehen. Ein weiterer positiver Aspekt: Die weiche Griffpolsterung ermöglicht die Ausführung der Übungen mit den Unterarmen, was ohne Polsterung unangenehm/schmerzhaft wäre.

Wer sich eine Hantelbank mit Butterfly zulegt sollte unbedingt auch darauf achten, dass die Liegefläche der Bank zweigeteilt und die Rückenlehne höhenverstellbar ist. Mit einer verstellbaren Hantelbank lassen sich auch mit dem Butterfly bestimmte Brustmuskel-Areale ganz gezielt aus unterschiedlichen Neigungswinkeln trainieren. So kann man beispielsweise die großen Brustmuskeln intensiv im Liegen trainieren oder aus einem aufgebäumten Winkel auch die Schultermuskelpartien mittrainieren.

 

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