Anfänger und angehende Bodybuilder kaufen sich oftmals auch eine Hantelbank für zuhause und nutzen diese zur Trainingsergänzung oder in manchen Fällen sogar auch als Alternative zum Fitnessstudio.

Oftmals handelt es sich hierbei um sehr „schlichte“ und einfache Hantelbank-Modelle, die wenig Geld kosten und lediglich über einige wenige Zusatzfunktionen und Verstellungsmöglichkeiten verfügen.

Ein sehr typisches Trainingsbank-Modell, dass von Einsteigern oft gekauft wird, ist die sog. „Flachbank“ – eine starre Hantelbank, deren Rückenauflage aus einem zusammenhängendem Teil besteht und sich nicht verstellen lässt.

Hantelbänke für Anfänger und Profis – Erklärung der Unterschiede

Es ist ganz normal, dass man sich beim Kauf seiner ersten Hantelbank nur wenig Gedanken darüber macht, wie viel Gewicht die Hantelbank tragen kann und welche Extras, Eigenschaften und Funktionen sie besitzt. Man möchte nur schnell trainieren und das für kleines Geld! … Dies ist ganz normal und anfangs auch absolut verständlich 😉

Wer jedoch motiviert ist und viel und regelmäßig trainiert, wird schnell merken, dass er schon binnen wenigen Monaten an das Leistungs- und Belastungslimit der „ersten“ Hantelbank kommt.

Man merkt, dass man am Belastungslimit angekommen ist, wenn die Hantelgewichte + das eigene Körpergewicht die vom Hersteller vorgegebenen max. Belastungsangaben der Hantelbank deutlich überschreiten (=> Man sollte diese Angaben ernst nehmen und nicht einfach auf „Biegen und Brechen“ weiter trainieren! ). Zudem wird die Hantelbank oftmals mit zunehmendem Gewicht immer instabiler.

In der Regel ist genau das der Zeitpunkt, an dem man sich nach einer neuen Profi-Hantelbank umschaut, die ein intensiveres Training mit schwereren Hanteln ermöglicht. Doch was macht eine (gute) Profi-Hantelbank aus? Worin liegen die Vorteile und Unterschiede?

Tipp: Sogenannte „Kraftstationen/Multistationen“ sind für Fortgeschrittene und Profis ebenfalls gut geeignet.

Im nachfolgenden Abschnitt möchten wir kurz erläutern, was die Merkmale, Eigenschaften und Vorteile von Profi-Trainingsbänken zu den o. beschriebenen Anfänger-Modellen sind.

Welche Eigenschaften und Vorteile besitzen Profi-Hantelbänke?

Wer viel trainiert und oft Gewichte beim Bankdrücken stemmt, wird den Vorteile und die Unterschiede einer Profi-Trainingsbank schnell erkennen (und zu schätzen wissen!).

Ein kleiner Nachteil ist der hohe Preis, den man für eine Profi-Hantelbank oftmals bezahlen muss (ca. Preis: ab 100 Euro aufwärts für gute Modelle) – wer jedoch vorausschauend denkt, kauft sich lieber gleich zu Beginn seiner „Bodybuilding-Karriere“ eine massivere Bank, dann hat er die anfängliche, o.g. Anschaffung schon mal gespart 😉

Nachfolgend finden Sie die Hauptmerkmale, Vorteile und Eigenschaften von professionellen Hantelbänken:

+  In der Regel bestehen professionelle Trainingsbänke aus einer schweren und massiven  Metallkonstruktion. Sie verfügen zudem über breite, gummierte Standfüße, was die gesamte Konstruktion extrem stand-, rutschfest und stabil macht.

+  Das max. Belastungsgewicht liegt deutlich über dem von normalen, einfachen Flachbänken, wie sie oftmals von Anfängern genutzt werden. Die max. Belastungsgrenze dieser Geräte liegt nicht selten bei über 400-500 kg – was schon recht beachtlich ist!

+  Die Liegefläche ist zweigeteilt (=> sog. „Schrägbank/Negativbank“) und kann bei Bedarf zu einem Sitz umgebaut werden. Durch die verstellbare Rückenlehne können Hantelübungen im Liegen und auch Sitzen ausgeführt werden, um bestimmte Muskeln und Muskelgruppen effektiver zu trainieren.

Tipp: Hier finden eine Erklärung der Unterschiede zwischen einer Flachbank und einer Schrägbank.

Hantelbänke für Profis – Gute und günstige Angebote

Wenn Sie Ihr Trainingslimit erreicht haben und auch gerade mit dem Gedanken spielen, sich eine massivere Profi-Hantelbank zu kaufen, dann haben wir hier genau das Richtige für Sie!

In der nachfolgenden Auflistung haben wir einige gute und günstige Profi-Trainingsbänke für Sie im bekannten Amazon-Onlineshop herausgesucht und in einer kompakten Übersicht aufgeführt*:

Zur Info: Alle nachfolgend aufgeführten Angebote verfügen über ein gutes Preis-Leistungsverhältnis und besitzen zahlreiche positive Käuferbewertungen.