Wer sich ein mit Gewichten bestücktes Hantelbank-Set kauft, wird im Laufe des Trainingsfortschritts sicher schnell an den Punkt kommen, dass die im Lieferumfang enthaltenen Hantelgewichte nicht mehr ausreichen, um effektiv damit weitertrainieren zu können.

In der Regel bleibt einem in dieser Situation nichts anderes übrig, als sich ein paar zusätzliche Hantelgewichte (und ggf. auch Hantelstangen) nachzukaufen.

Fertige Hantelsets als praktische Alternative zu Einzelhanteln

Damit man jedoch nicht jedes Hantelgewicht und jede Hantelstange einzeln kaufen muss, bieten sich sogenannte „Hantelsets“ an.

Hantelsets sind fertige Zusammenstellungen von Lang- und Kurzhantelstangen und den dazugehörigen, passenden Hantelgewichten. Sie eignen sich zum Trainieren oder zum Aufrüsten von bestehendem Trainingsequipment.

Die Vorteile liegen auf der Hand:

– Bei einem Hantelset müssen die Einzelteile nicht separat gekauft und mit einander kombiniert werden.

– Ein weiterer, großer Vorteil von Hantelsets ist, dass alle Elemente zu 100% aufeinander abgestimmt und miteinander kompatibel sind.

Welches Hantelset ist am besten geeignet und auf was sollte man beim Kauf achten?

Viele Einsteiger und auch Fortgeschrittene fragen sich sehr häufig, welche Hantelsets für Sie am besten geeignet sind und worauf Sie beim Kauf achten sollten. Dies ist eine berechtigte Frage, denn es gibt heutzutage eine wirklich sehr große Auswahl an unterschiedlichen Einzelhanteln und fertigen Hantelsets zu kaufen.

Im nachfolgenden Abschnitt möchten wir diese Frage aufgreifen und ein paar Tipps zum Hantelset-Kauf geben. Zudem möchten wir kurz erläutern, welche Hanteltypen es zurzeit zu kaufen gibt und auf was man beim Kauf achten sollte.

Welche Hantel-Typen gibt es?

In der Regel wird beim Hanteltraining zwischen den folgenden drei Hanteltypen unterschieden:

• Langhantel:

Die Langhantel ist eine 1,2m – 2,0m lange Hantelstange, die (beidhändig festgehalten) zum Muskelaufbau-Training verwendet wird. In Kombination mit einer Hantelbank werden Langhanteln zum klassischen „Bankdrücken“ verwendet.

• Kurzhantel:

Die Kurzhantel ist eine verkürzte Hantelstange (Länge: 35-45cm), mit der einarmig trainiert wird. In Kombination mit einer Hantelbank wird sie sehr häufig für die „fliegende Übung“ und für Armbeugen verwendet.

• SZ-Hantel:

Die SZ-Hantel ist eine mehrfach-gebogene (zick-zack gebogene) Langhantel, mit der beidarmig trainiert wird und für überwiegend für Armbeugen verwendet.

Tipps zum Kauf von Hantelsets

Wer mit dem Gedanken spielt, sich ein paar Hanteln zu kaufen oder sein bestehendes Trainingsequipment um ein paar zusätzliche Hantelgewichte zu erweitern, wird schnell merken, dass die Auswahl aufgrund der vielen Angebote und Hantelmodelle gar nicht einfach ist.

Nachfolgend finden Sie ein paar nützliche Tipps, die Ihnen dabei helfen werden, dass passende zu finden und zu kaufen:

Tipp 1.) Achten Sie auf den Lochdurchmesser!

Wenn Sie bereits über bestehendes Trainingsequipment verfügen und dieses lediglich um  ein paar zusätzliche Hantelgewichte erweitern möchten, sollten sie unbedingt auf den Lochdurchmesser der Hantelscheiben achten – Nur wenn der Durchmesser der Hantelscheiben mit der Dicke der bestehenden Hantelstangen zusammenpasst, werden diese miteinander kompatibel sein!

Tipp 2.) Achten Sie auf rutschfeste Griffflächen!

Es ist sehr wichtig, dass die Hantelstangen über rutschfeste Griffflächen im Greifbereich verfügen. Dies hilft immens dabei, dass die Hanteln beim Training nicht aus der Hand rutschen. In der Regel sind die Griffstellen der meisten Hanteln kreuzgerändelt (geriffelt).

Tipp 3.) Achten Sie auf stabile, sternförmige Schraubverschlüsse!

Damit die Hantelscheiben beim Training nicht von der Hantelstange rutschen, sollten sie über stabile und gut verarbeitete Schraubverschlüsse verfügen. Man sollte zudem darauf achten, dass die Schraubverschlüsse eine Sternform besitzen – damit lassen sie sich gut greifen und schnell öffnen/schließen.

Tipp 4.) Kaufen Sie Hantelgewichte mit einem Gummi- oder Kunststoffüberzug!

Wer die Hanteln häufig zum Heimtraining verwendet, sollte sich für Modelle mit einem Kunststoff- oder Gummiüberzug entscheiden.

Durch den speziellen Überzug werden empfindliche Böden wie z.B. Parkett, Laminat oder Fliesen beim Training geschont. Zudem verhindert der Überzug auch, dass die Hantelscheiben beim Training und beim An- und Ablegen der Scheiben „klimpern“.

Tipp 5.) Kaufen Sie Hantelsets mit einem praktischen Tragekoffer!

Im Handel gibt es zahlreiche Hantelset-Modelle, die mit einem praktischen Hartschalenkoffer verkauft werden. Diese speziellen Transport- und Aufbewahrungskoffer besitzen passende Mulden für jedes einzelne Hantelelement.

Wenn man die Wahl hat und zwischen einem Set aus losen Einzelhanteln und einem Hantelset mit Koffer entscheiden kann, sollte man dem Koffer-Modell den Vorzug gewähren. Ein praktischer Tragekoffer erleichtert den Transport immens und ermöglicht auch die Mitnahme der Hanteln z.B. in den Urlaub oder auf Geschäftsreisen etc.

Gute und günstige Hantelset-Angebote

Um Ihnen die Produktsuche und den Kauf ein wenig zu erleichtern, haben wir einige gute und günstige Hantelset-Angebote für Sie herausgesucht. Nachfolgend finden Sie einige Hantelset-Beispielangebote (Amazon), die über ein gutes Preis-Leistungsverhältnis verfügen*:

Info: Alle nachfolgenden Empfehlungen wurden schon sehr oft gekauft und auch häufig positiv bewertet.